Huonoryhtisyys aiheuttaa hapenpuutetta ja masennusta

Vessin asiantuntijakommentti HS tiedejuttuun 290819
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006219560.html

Valaiseva ja hyvin selittävä juttu.

Hapenpuutteen osuus selittää paljon kännykkä- ja nettiaddiktien masennusta.

Kun asento on näpytellessä tyypillisen kumara ja selkä pyöreä, yläkroppa painaa keuhkoja kasaan, eikä palleahengitys toimi.

Näin syntyy hapenpuutetta ja alakuloa tai masennusta.

Toimiva korjauskeino on hyvä istumaergonomia, joka helpoiten saadaan keskiraollisella keinuvalla satulatuolilla ja säädettävällä pöytätasolla.

Vanhempien ja koulujen kannattaisi laittaa tällaiset kalusteet lasten käyttöön ilman muuta. Rahan puute ei voi tai saisi olla esteenä parin sadan euron mutta 15 v kestävään hankintaan, kun pelissä on ihmisen hyvinvointi ja tuottavuus. Rahaa pannaan niin valtavasti hukkaan muualla. Kyse on valinnoista.

Ihmisten kannattaisi keskittää myös surffailu näihin työasemia käyttää kännykkää vähemmän, myös haitalliseksi todetun säteilyn takia.

Hyvä opittu ergonomia säästäisi ajan mittaan myös selkä ja nivelvaivoilta, sisälantion sekä genitaalisairauksilta ja nostaisi tuottavuutta työelämässä merkittävästi.

Miksi emme harkitusti tekisi järkeviä valintoja ajopuuna olemisen sijasta.