Mikromuovi ja EDC kemikaalit aiheuttavat nykytiedon mukaan kymmeniä vakavia terveyshaittoja alkaen mm. lihomisesta ja muistisairauksista, hormonihäirintään, kasvaimiin ja kymmeniin muihin vaivoihin.

 

Elin- ja kulutustavoilla voidaan estää ja vähentää huomattavasti näiden vaarallisten ja varmasti haitallisten kemikaalien pääsemisestä elimistöön:

1. Pidä laadukas sisäilma kotonasi ja työpaikassasi ja poista pölyä jatkuvasti tai usein joko pitämällä ikkunat ja ovet auki ulos tai pitämällä sisätilat mahdollisimman pölyttöminä. Tässä laadukas ja hiljainen 24/7 toimiva sisäilman puhdistin on hyvä ratkaisu.

2. Älä syö pika- ja roskaruokaa ja vältä näiden pakkauksia. Laita annoksesi oikealle lautaselle syödäksesi.

3. Älä käytä merisuolaa vaan käytä vuorisuolaa.

4. Muista, että kuumentaminen, happoisuus ja liuottimet lisäävät mikromuovin irtoamista.

5. Koeta siirtyä muovittomaan tai vähämuoviseen elämistapaan kaikessa mahdollisessa.

6. Älä käytä muovista juomapulloa äläkä anna lapsellesi muovisia leluja tai tuttipulloa.

7. Älä syö tavallista purukumia. Sen pääaineena oleva purukumimassa on suurimmaksi osaksi muovia.

8. Älä käytä kuukautissuojina tamponeja tai kertakäyttöisiä kuukautissuojia vaan muovitonta kuukuppia.

9. Älä värjää hiuksiasi ja minimoi kosmetiikkasi. Mm yli puolet huulipunista sisältää lyijyä.

10. Jos ruokaa on pakko lämmittää mikrossa, älä pidä sitä muovikääreessä /-astiassa tai muovitetussa paperissa.

11. Poista keittiöstäsi muoviset tavarat, jotka ovat kosketuksissa ruokaan kuten: muoviset ruuan säilytysastiat, muovikulhot, muoviset leikkauslaudat, muoviastiat, muoviset työkalut jne. Korvaa ne puulla, teräksellä tai lasilla.

12. Koeta eliminoida kodistasi ja huonekaluistasi palosuojakemikaalit. Etsi siihen asiantuntijan neuvoja.

13. Poista keittiöstäsi pannut, joihin ruoka ei tartu. Pinnoituskemikaali niissä on vaarallista terveydellä ja luonnolle, eivätkä nämä kemikaalit koskaan häviä.

14. Ota ruokaa kaupan kassalta ilman muovikasseja ja huuhtele kaikki kaupassa muoviin pakattu ruoka kotiin päästyäsi ennen kuin panet sen säilöön.

15. Varmista testillä ruokavetesi puhtaus ja asenna hyvä vedenpuhdistin, jos siinä on mikromuovia.

16. Vältä päivittäistä kosmetiikkaa. Varmista puolueettomista lähteistä, että käyttämäsi kosmetiikka on turvallista.

17. Vaihda keinokuituiset ihoa vasten olevat vuodevaatteet ja vaatteet luonnon kuituisiin. Pese uusista puuvillakankaista niissä runsaina olevat kemikaalit useilla pyykinpesuilla.

18. Käytä siivouksessa ja pyykin pesussa vain luontaisia aineita (sitruuna, ruokasooda, alkoholi, jne.). Katso kotona, miten pitkälle pärjää lämpimällä vedellä ja hyvällä harjalla / rätillä.

19. Jos joudut käsittelemään maatalous-, metsä- tai teollisuuskemikaaleja, suojaudu niin hyvin kuin mahdollista.

20. Lue aina tuoteselostus hyvin tarkasti ja selvitä itsellesi erilaisten pakkaus merkintöjen takana olevien materiaalien sisältämät kemikaalit ja niiden turvallisuus / vaarallisuus.

21. Mikromuovin ja haitallisten kemikaalien poistossa kehosta toimii vaihtelevasti:

a) Hyvin kuitupitoinen ruoka, joka tuottaa nopeaan suolen toiminnan. Tyhjennys esim. 2 krt/vrk.

b) Liikunta, saunominen ja hikoilu

c) Terve ja paksu (lämpötilavaihtelujen karaisema) ihon rakenne, jossa pintakerrokset ovat tallella.

d) Hyvin toimiva mikronestekierto- ja immuunijärjestelmä, jossa myös imusolmukkeet ovat hyvässä kunnossa

e) Mahdollisimman hyvä antioksidanttisuoja, joka saadaan antioksidanttipitoisella ruualla ja lisäravinteilla.

 

Jos kotonasi on lapsia, ole torjuntatoimissasi vieläkin määrätietoisempi.