MIKSI LIHOMME

Vessin täydentävä asiantuntijakommentti Hs 90719

Lihomisella on monta tekijää, joista useimmat tulevat ”järjestelmästä”:

Nykyiset ruokasuositukset runsaine hiilihydraatti (leipä, pasta, peruna, sokeri) määrineen tuottavat ylipainoa.

Korruptoitunut FDA julisti sokerin turvalliseksi elintarkkeeksi USA:ssa 1970-luvulla, ja sen jälkeen sen käyttömäärä valmisruuissa ja juomissa on räjähtänyt. Meilläkin jopa suolaisissa eineksissä on järjestään 2-8 % sokeria, mikä lisää kaloreita ja huonontaa suoliston bakteerikantaa, mikä taas lihottaa. Sokeria on piilotettu elintarvikkeisiin kymmenillä eri nimikkeillä.

Ruokateollisuus (erityisesti pika- ja einesruoka) on oppinut koukuttamaan ihmisiä ylensyöntiin kymmenillä makukemikaaleilla. Mm arominvahvenne (natriumglutamaatti) lisää syömistä 30 %.

Meille levinnyt Amerikasta napostelukulttuuri, jossa ruokaa pidetään lähes aina käden ulottuvilla, ja käsi käy.

Alkoholijuomien saanti kokonaisenergiasta on kasvanut kovin suureksi. Siinä nopeita kaloreita tulee huomaamatta.

Nukkumisen siirtymisen myöhäisemmäksi kerryttää painoa automaattisesti.

Hormonihäiritsijät, joiden vaikutus näkyy mm. vauvamäärässä ja sperman laadussa, aiheuttavat myös ylipainoa.

Kun Amerikkalaiset roskaruokaravintolat tulevat paikkakunnalle, kansa alkaa lihoa.

Kiireiset ja stressaantuneet ylipainoiset eivät malta tai jaksa kävellä rauhassa, eikä harrastaa hyöty- eikä muutakaan liikuntaa. Kaloreita ei pala.

Koukuttavat digilaitteet vähentävät liikkumista tehokkaasti. Ei jouda. Lihominen näillä ihmisillä varmistuu pienestä pitäen.

Stressistä, hormonihäiriöistä ja ravinnevajeista johtuva hyvin yleinen lievä kilpirauhasen vajaatoiminta lihottaa tehokkaasti. Suoliston tulehtuneisuus lihottaa myös, ehkä eniten juuri huonon bakteeriflooran takia.

Monet lääkkeet aiheuttavat sivuoireinaan painon nousua. Lääkkeiden syönti on lisääntynyt valtavasti viime vuosikymmeninä.

Liian vähän lapsiensa kanssa olevat syyllisyyttä potevat aikuiset ”paikkaavat” lapsille poissaoloaan laaduttomalla lohturuualla. Useimmat lapset ovat lihavampia kuin vanhempansa saman ikäisinä.

Moderni elämä on monille, myös muille kuin syrjäytyneille, ahdistavaa. Lohturuokaa kuluu.

Ylipainoisen ruokakori on erilainen kuin solakan. Ylipainoisella koiralla on yleensä ylipainoinen omistaja.