Vessin asiantuntijakommentti HS 210924

https://www.hs.fi/paakirjoitukset/art-2000010708347.html

 

”Kehityksen juurisyyt on selvitettävä nykyistä laajemmin.”

Nämä tiedetään jo.

Monien ihmisten elämässä mielenterveyttä nakertavien eri elintapatekijöiden yhteisvaikutus on ylittänyt kriittisen määrän. Jopa suurin osa lapsista voi nykyään henkisesti huonosti ja kärsii ahdistusten lisäksi addiktioista.

Haittatekijöitä ovat:

– Roskaruoka, joka pitää veren sokeria korkealla ja siitä tuleva ylipaino.

– Aivoja hämmentävä ja sekoittava roskaviihde.

– Stressin kyllästämä elintapa.

– Aivoille välttämättömien ravinteiden puute (D, B12,B9,B6, Omega 3)

– Huonot eli aivohaitalliset uni-, päihde-, liikunta- ja viihdetavat.

– Huonokuntoinen mikrobiomi, jossa monta tekijää, mm ravintokuidun puute.

– SOME ja ruutuaddiktio.

– Lääkkeiden väärinkäyttö.

– Hiljainen tulehdus kehossa eri kudoksissa, mikä heijastuu myös aivoihin.

– Sosiaalinen eristyneisyys ja yhteisöllisyyden katoaminen yhteiskunasta.

– Luontoyhteyden katoaminen.

– Toivoa tuottavan jumalasuhteen katoaminen elämästä tai sen olemattomuus.

– Hiljaisuuden katoaminen.

– Maailman hälyttävät trendit ja niistä johtuva hyvän elämän toivon hiipuminen.

– Suuri määrä masentavan huonoa johtajuutta politiikasta alkaen.

– Päälle jatkuvasti vyöryvä masentava ja negatiivinen uutistarjonta.

– Aivojen ”vanheneminen” ennen aikojaan ja aivojen epätasapainotila.

– Huoli omasta heikkenevästä taloudesta ja yhteiskunnan turvaverkkojen rapistumisesta

Ratkaisuna pitää kehittää kansanterveyskulttuuri, jossa em. haittatekijöitä saadaan karsittua ja aivojen hyvinvointia tuottavia tekijöitä lisättyä.

Ensin tarvitaan tietoisuutta, sitten muutosvoimaa ja jopa lainsäädännön tukea elintaparemontissa.

Lääkettä eikä muutakaan hopealuotia ei ole, vaikka lääketeollisuus näin koettaisikin uskotella.