Vessin asiantuntijakommentti HS 240321
Puutteena hankkeessa on sen tukihenkilöiden ja asiantuntijoiden konsultaation sisältö.
Opiskelijoiden hyvinvoinnin parantamiseksi heidän liikunta-, uni-, sosiaali- ja ravitsemustavoissaan pitäisi tapahtua selvää kohentumista.
Useimmiten opiskelijan pahoinvointi tulee siitä, että aivojen biokemia ei ole tasapainossa huonojen unitapojen, yksinäisyysstressin, liikojen nopeiden hiilihydraattien, aivoille tärkeiden ravinteiden (Omega3, D, eri B:et), ravintokuidun ja liikunnan puutteen, huonon nettiviihteen, roskaruuan lisäaineiden ja liikojen päihteiden takia.
Jos näitä perusasioita ei saada parempaan kuntoon, pahoinvointi ei parane asioita vain toteamalla ja ryhmäistunnoilla.
Muutamia toimivia keinoja jo olisi kohentaa ylioppilasravintoloiden ruuan tasoa enemmän kuitu ja ravinnetiheäksi ja jakaa opiskelijoille uimahalli- ja kuntosalikortteja ilmaiseksi sekä järjestää heille ilmaiseksi laadukasta tanssin opetusta.
