Vessin kommentti Hs 241120
Jutusta puuttuivat tehokkaimmat ihonhoitokeinot:
Suoliston hoito.
Huono suoliston mikrobikanta näkyy useimmiten finneinä ja muina oireina.
Ruuassa ei ole tarpeeksi kuitua tai suolistossa on yliherkkyyksiä aiheutuva
tulehdus.
Liikunta.
Iho kehon suurimpana elimenä tarvitsee paljon verta ja imunestettä (jotka
kuljettavat ravinteita ja poistavat kuonat) ja siis nestekiertoa, jota liikunta
lisää.
Runsaasti ravinteita.
Tyypillinen nykyinen makeis-eines-roskaruoka ei sisällä läheskään riittävästi
ravinteita ihollekaan. Moni ravinne jää vajaaksi.
Ilma ja vapaus.
Useimmat hautovat ihoaan liikaa vaatteilla. Jatkuva suojaaminen ohentaa ihoa ja
siis heikentää sitä. Ihoa voi myös harjoittaa vahvemmaksi ja elinvoimaisemmaksi
altistamalla se lämpötilan ja ilman vaihteluille. Tämä myös tehostaa ihon
aineenvaihduntajärjestelmiä. Mm hautovat alusvaatteet ovat iholle huonoja. Parasta on jopa välttää alusvaatteita ja olla
ilmavissa vaatteissa, koska sisätilat ovat kuitenkin aina lämpimät ja iholle on
hyväksi sopeutua lyhytaikaisiin viileisiin jaksoihin ulkona.
Vaatteista suuri osa myös enemmän tai vähemmän puristaa ihoa, mikä on huonointa
ihonhoitoa, koska se estää terveet virtaukset. Kaikki vaatteet, jotka jättävät
puristejälkiä tai puristavat lantiolta, ovat huonoja vaatteita.
Valitettavasti useimmat lankeavat markkina-ansaan ja tuhlaavat rahaa ja aikaa kalliisiin tehottomiin ja jopa epäterveellisiin ihokemikaaleihin. Kemikaaleissa on hyvin yleisenä ainesosana mm. ftalaatteja, jotka ovat hormonihäiritsijöitä ja siis pahasti terveyttä nakertavia.
