Tämä on erittäin yleinen terveysongelma nykyään.

Biokemisti, tunnettu ja arvostettu funktionaalinen lääkäri Päivi Mäkeläinen on kirjoittanut hyödyllisen ja tärkeän kirjan (Kilpirauhasen toimintahäiriöt ja kokonaisvaltainen hoito, 2016), joka käsittelee monia kilpirauhasen sairauksia.

Tässä yhteenvedossa Mäkeläisen kirjasta keskityn kuitenkin vain hypotyreoosiin, koska se on yleisin ja suhteellisen helppo ehkäistä ja hoitaa elämäntavan ja ravinnon avulla.

KILPIRAUHASEN (TG) TOIMINTA

• Kilpirauhanen sijaitsee kaulalla leuan alla. Siinä voi esiintyä monia sairauksia, kuten struuma.
• Se jakautuu oikeaan ja vasempaan lohkoon, ja niiden välinen tasapaino voi vaihdella (havaittu refleksologiassa).
• Kilpirauhasen takana sijaitsevat lisäkilpirauhaset, jotka myös vaikuttavat hormonaaliseen tasapainoon.
• Kilpirauhanen tuottaa useita hormoneja, joista tärkeimmät ovat T4 (tyroksiini) ja T3 (trijodityroniini).
• Kilpirauhasen hormonit vaikuttavat kaikkiin kehon soluihin säädellen kasvua, kehitystä, energian aineenvaihduntaa, lämmöntuotantoa, verenkiertoa ja lisääntymistä.
• Kilpirauhashormonit ovat olennaisia sokeri- ja proteiiniaineenvaihdunnassa sekä vitamiinien ja mineraalien hyödyntämisessä.

MIKÄ ON HYPOTYREOOSI JA MITEN SE HUOMATAAN

• Oireita ovat painonnousu, kylmyyden tunne, energian puute, huonontuneet veren rasva-arvot, masennus, kylmät sormet ja varpaat, kuiva iho, ummetus, hidas pulssi, hiustenlähtö, aamujäykkyys, nivelkipu, turvonnut kasvot, lisääntymisongelmat ja muistin ongelmat.

JUURISYYT

• Pitkäaikainen stressi vähentää hypotalamuksen ja aivolisäkkeen aktiivisuutta, mikä johtaa kilpirauhashormonien vähäiseen tuotantoon ja hidastuneeseen aineenvaihduntaan.
• Yleisimmät syyt kilpirauhasen häiriöihin ovat jodin puute, huono ruokavalio, vitamiinien ja mineraalien puutokset, ympäristön myrkyt, krooniset infektiot, stressi, ja alhainen tulehdustila.

HOITO JA EHKÄISY

• Lisää kilpirauhaselle hyödyllisiä ravinteita.
• Vähennä stressiä monin tavoin.
• Poista ruokavaliosta ja ympäristöstä myrkyt ja allergeenit.
• Hoida tulehdustiloja ja mahdollisia häiriöitä, kuten diabetes tai suolistoinfektiot.
• Tarvittaessa lääkärin valvonnassa käytetään lääkehoitoa (T4- ja T3-hormonit).